KONJAC la perle du coupe faim

• La réputation du Konjac n'est plus à faire, il est reconnu que le Konjac est un aliment coupe-faim naturel très efficace, grâce à sa teneur élevée en fibres et en vitamine B6.
• Les vertus santé et minceur du konjac proviennent avant tout de sa teneur très élevée en glucomannane, une fibre capable d'absorber jusqu'à 100 fois son poids en eau
• Le konjac Cette est une plante naturelle très pauvre en calories a, en effet, beaucoup d'avantages liés à sa teneur très élevée en fibres alimentaires

Pour un effet idéal, il doit être pris dans le cadre d'une alimentation saine et variée et d'une hygiène de vie correcte incluant la pratique d'une activité physique régulière. De plus, il est recommandé de boire au minimum 1,5 litre d'eau quotidiennement, puisque c'est en présence d'eau que le konjac gonfle et révèle la plupart de ses vertus minceur.

NOPAL le prince de la perte de poids

• Le nopal est un aliment peu calorique, riche en fibres et faible en matières grasses, ce qui en fait un choix intéressant pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré.
• Le nopal a été étudié pour ses effets sur le poids depuis de nombreuses années, sur également l’appétit et le métabolisme des graisses. Certaines études sur le nopal [1] ont montré que l’extrait de nopal peut empêcher la génération et l’oxydation des graisses, ce qui le rend potentiellement bénéfique pour la gestion de l’obésité chez les animaux et les humains. Ces études suggèrent également que le nopal pourrait aussi soutenir la digestion et l’appétit, ce qui pourrait contribuer à la gestion du poids [1].
• D’autre part, une autre étude a révélé qu’une supplémentation en nopal a entraîné une réduction significative de l’indice de masse corporelle (IMC) et le taux de graisse corporelle [2].
• Sur un modèle animal, une supplémentation contenant des graines de ce cactus en poudre, associée à une alimentation hypercalorique, a des effets favorables sur la glycémie et la lipidémie et prévient l'athérosclérose[3]‌.
• Une autre étude[4] ‌ confirme une prise de poids moindre sous supplémentation lors d'un régime hyper-lipidique.
• Chez l'homme, après 12 semaines de supplémentation associées à une alimentation hypocalorique et à une activité physique modérée, la perte de poids était supérieure de 5% comparativement au groupe placebo[5]

En raison des propriétés hypoglycémiques du nopal, son association avec des traitements contre le diabète peut créer une réaction indésirable qui pourrait être délétère. Donc la consommation du nopal par les diabétiques doit être validée auparavant par un médecin.

GARNICIA CAMBOGIA et son action indéniable dans la perte de poids

• La Garcinia Cambogia est connu pour son rôle dans le contrôle du poids, lié à sa richesse en hydroxycitrate. L’ensemble de sa composition lui confère aussi des propriétés porteuses d’espoir dans la sphère digestive, ainsi qu’un important rôle antimicrobien.
• De nombreuses études scientifiques ont été menées depuis les années 1960 et ont démontré que la garcinia régule le niveau de sérotonine lié à la sensation de satiété (sensation d'être repu) et bloque la biosynthèse des acides gras dans l'organisme. L'AHC a ainsi montré qu'il bloque la fabrication des lipides (graisses) à partir des glucides (sucres).
• Certaines monographies de santé (Santé Canada) ainsi que des études [6] menées s’accordent pour dire que le garcinia cambogia participe à la sensation de satiété, en régulant l’appétit. 
• L’implication du garcinia cambogia dans la réduction du stockage des graisses est due à sa teneur en acide hydroxycitrique (HCA), un composé reconnu pour inhiber une certaine enzyme : l’ATP citrate lyase

1. Alexander V. Sirotkin, Can nopal cactus (Opuntia ficus-indica L. Miller) treat obesity?,Obesity Medicine,Volume 30,2022,100390,ISSN 2451-8476,https://doi.org/10.1016/j.obmed.2022.100390.
2. Igho J. Onakpoya, Jack O’Sullivan, Carl J. Heneghan, The effect of cactus pear (Opuntia ficus-indica) on body weight and cardiovascular risk factors: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials, Nutrition,Volume 31, Issue 5,2015,Pages 640-646,ISSN 0899-9007,https://doi.org/10.1016/j.nut.2014.11.015.
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16290138/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25588195/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23505169/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15474881/